6月14日是天下献血者日。据国度清洁健壮委统计，我国无偿献血东说念主次和献血量竣事20多年抓续增加手机APP下载，千东说念主口献血率从1998年的4.8 前方进到2023年的12.2，无偿献血总量、献血东说念主次、血液平安水对等均位居大师 前方哨。

2023年，我国无偿献血东说念主次和总量较2022年别离增加5.9%和4.8%。谢天下献血者日 前方夜，各处志向者奋勇献血，用爱心为日子加油。

6月13日，中心播送电视机总台70名职工进取入围无偿献血。今日，北京市红十字血液要害中心播送电视机总台公德献血志向者打工分要害缔造。据理解，中心播送电视机总台职工每年齐奋勇参加入围无偿献血，本年献血的职工中有不少重复介入无偿献血。

中心播送电视机总台信息要害早间节目部主抓东说念主 赵宇昕：这是我其次次来献血，我认为献血可以匡助其他的东说念主，我认为这个是很欣慰的事物。

在成齐市第五东说念主民病院献血点，医护东说念主员、患者家属以及社区居民进取介入无偿献血。病院职工郝引其照旧是第28次献血了。

成齐市第五东说念主民病院职工 郝引其：这即是我1998年启动献血的献血证，那时国度启动看法无偿献血，我就启动了献血。这是记述的第1次1998年12月21日，往后每一年我齐献血。

这位女士迂回多趟公交车，达到现场入围献血。

成齐市温江区居民 罗兰：我由于生宝宝入院大出血，输了粗略5000毫升的血，大致这5000毫升血是用了快要二三十个东说念主的爱心匡助，给了我腾达的但愿，很感谢这些献血的东说念主。今天外传有献血举止，思介入这些举止，把爱心传递下去。

成齐市第五东说念主民病院党委副秘书 院长 唐红梅：咱们医务东说念主员也在进取入围无偿献血，咱们病院近三年全部有630名职工入围了无偿献血。

献血有损健壮吗？

平日东说念主体总血量约占体重的8%，一个50公斤体重的东说念主，有血液4000毫升傍边。而着实介入轮回的血液只占全身血量的70%—80%，余下的则贮存留肝、脾等“东说念主体血库”内。当东说念主体露出失血时，贮存的血液便会开释出来，随刻给予填补。献血后，失去的水分和无机盐类在1—2小时内，由团体液渗透血管而取得填补；失去的血浆卵白由肝脏加快合成而开展填补。献血会刺激东说念主体的造血功能，促进血液除旧布新。

一次献血200毫升

照旧400毫升为好？

《中华东说念主民共和国献血法》规章，血站对献血者每次网罗血液量正常为200毫升，最多不得超越400毫升。一次献血200毫升，不及体内血液总量的5%，由于量少，并未波及体内的神经内分泌颐养体系。要是一次献血400毫升，更能波及体内的颐养体系，促使暂存于肝、脾等器官内的血液开释出来介入血液轮回，同期刺激骨髓的造血功能，促进崭新血液再生。

献血 前方后应持重什么？

献血时需佩带本东说念主灵验资历证书，以便为您兴建无偿献血档案，并为以后您及家东说念主按规章用血、报销供应依据。献血 前方应尽量食用清淡食物手机APP下载，幸免空心献血。献血后幸免连忙弯腰下蹲，24小时内不要猛烈领悟和病笃责任。